市區電話費率,你知道多少？你家的電話費率是最划算的嗎？
中華電信公司 電信帳單要看清楚, 有很多不對外的公告會出現在帳單的某個角落
但你不問＜他們也絕對不說＜既使你問了，資訊也可能是錯誤的
我就是典型範例，問了結果就是每個月多付一些.......一付就3年
直到...........
今天無聊拿起電話帳單，試算了一下＜發現長途電話費用與市區並沒有減少。
因為之前得到的資訊不管是網路還是新聞報導都有講說，以後台灣沒有要分長途電話費率, 要視同市區電話一般。
今日打電話詢問，發現原來資訊與我想像是完全不一樣的。
除了特價時段是3分鐘$1元外其餘皆為每3分鐘1.6元。 並沒有與市區費率一樣！
市區費率；分為三種 A. B. C
A. 月費 $70 有折扣$25 每3分鐘1.6元
B. 月費 $70 每 5 分鐘1.6元
C. 月費 $95 每 5 分鐘1.5元
我們為什麼要讀書(讀書心得)
我們為什麼要讀書為什麼要讀書(讀書心得)？想必是許多學生都想問，都想抱怨的問題吧？
台灣，是科舉制度的天下，出社會以前在學校接受教育。 因為父母望子成龍、望女成鳳的心願，讓子女惡性食補。 每天上課就已經夠累了，回家不能休息，還得去補習、 有的上家教的課、有的有一大堆的參考書要作。
當然有人喜歡讀書，在怎麼辛苦都承受的住，這樣很好，因為快樂。 但其他興趣不是讀書的學生可就叫苦連天了。 要讀好書不是一件容易的事，國、英、數、自、 社五大學科從國中開始就加大範圍、加深難度。 再加上中學是人生中，生理與心理轉變的一大時期， 有許多青少年除了外貌，人格也跟著改變。
範圍大、難度高、師長期待、同儕關係、大量考試、大量作業、 心理問題、生理狀況......突如其來的龐大壓力聚集於此， 如果一個環節沒弄好，連帶著造成蝴蝶效應，書也讀不下去了。 很多人都叫：「為什麼要讀書？」
為什麼不要讀書？這是很少人會去逆向思考的一個問題。
人類之所以能成為萬物之靈，源自於聰明的頭腦。 根據用進廢退學說，人類的腦是越用越發達的。物競天擇， 在大自然中比不過別人就從世上消失；在人類社會， 比不過別人就被淘汰﹝失業、失戀、落榜......﹞ 人生即是一連串問題的開端，想要在這個競爭激烈的大環境下生存， 就得終生學習。踏入社會以前，就得在學校學習， 想學會很艱難的學問、想學會很專精的技術，就得從基礎開始， 就得從小讀書讀到大。
很多人說：『可是很多社會頂尖的人，他們學歷也不怎麼樣啊？』 這是事實，不過這些人全台灣能有幾個？ 世界上又有幾個能不接受教育又可以成大器的奇才？
還有另一個要思考的問題是：大環境的變遷。 那些學歷低但成就高的人，生長在教育不普及的年代， 可以小學讀畢業就不讀了。我們的年代要讀完九年義務教育， 又因為大學生滿街走，所以大學可說是必備學歷。
『可是學歷並不能代表一個人的一切啊!』『 很多人的潛能是深入挖掘後才能爆發出來的!』是沒錯， 可是用別的角度來看：假如自己是個老闆，要聘請別人來工作， 應徵的人那麼多，老闆哪來的美國時間去一個一個找人才呢？ 只能夠靠學經歷、證照來作初步的篩選。第一眼看到學歷不如別人， 或是不認識的學校畢業，就把你淘汰掉，這就是現實的社會。
各位也不用把讀書看的這麼討厭，讀書帶來的好處實在太多：
因為讀了國文，我們可以識字，可以聽說讀寫， 可以欣賞前人優美的詩文；
高科技業的生產主管問道：「教導時要如何有效地讓受教導者能夠認同問題所在？」
在事實探討(Reality Checking)的階段就最難的就是如何讓受教導者願意投入參與探討和認知問題存在，要達到這個目標最佳的方式就是舉出事實、事件，將問題點呈現在面前讓受教導者無法否認與推拖。
所以教練在教導前必須先花些時間做功課，設法收集一些相關事實資訊，必要時可以做事前查證。
教練心中要謹記在探索問題時不要只憑個人的主觀看法，而是要列舉出客觀的事實。
在探討問題時可以用下列的3F原則：
Fact 舉出事實例證
Fact的意思是事實也是論據、證據。在教導中不論是績效問題、行為紀律的導正，或是職能發展，要促使受教導者認知到這些議題對他的意義，就需要有明確的事實或是例證來做說明和佐證，儘量不要只是教練個人主觀的看法，要有客觀的事實作基礎。例如：「Tom這個星期開晨會你已遲到3次。」比「Tom這最近上班的紀律很差。」更具說服力。「前天的晨會中，我發現當品管部門反應你的部門有品質問題時，你好像有不同的看法？」這樣的事實描述就能引導受教導者進入事實探索的情境中。
在導引Fact的討論時，教練可選擇以發問方式來讓受教導者去說出問題點，「Tom，A產品的研發專案進度如何？」，亦可由教練直接說出，「Tom，A產品的研發案依專案進度上個月底就該結案，可是至今尚未結案，為什麼？」，不論是那一種方式，教練都要能掌握事實。
Feature 強調事件或行為的要點
生活壓力那麼多，常壓得我們喘不過氣來，怎麼處理這些壓力，決定了我們在人生路上的戰鬥力！
或許我們大部分的人不像運動員，需要背負著千萬人的期待，還能在關鍵那一刻秀出最好的表現。但我們仍不可避免的面對許多生活壓力：被老闆交代了一個不可能的任務、業績不理想、公司要裁員、家庭出了狀況、健康亮紅燈。種種長短期的壓力，常常壓著我們喘不過氣來。
怎麼處理這些壓力，也就是我們的抗壓力，決定了我們在職場和人生路上的戰鬥力以及續航力。「一個人能有多成功、多快樂，除了看能力之外，他處理壓力和跌倒再站起來的能力也很重要，」卡內基訓練創辦人黑幼龍強調。
「抗壓力」，也就是英文的Resilience，代表著一種面對困境和壓力而能調適得宜的能力。哈佛大學醫學院著名的精神病學教授喬治•威廉特（George Vaillant）對於這個能力有一段生動的描寫：有抗壓力的人，就好像綠色的枝芽，它或許會被風吹的彎曲了，但卻不會折斷。相反的，它會反彈回來、繼續生長。
抗壓力如何增加？以下，我們綜合了美國心理學會（American Psychological Association）羅列的十個增加個人抗壓力的方法，與《哈佛商業評論》出版的「抗壓力怎麼運作」（How Resilience Works）以及多位國外大師的看法，找出了四條增加抗壓力的教戰守則：
抗壓守則一：接受「失敗」，再努力就好了
威廉特教授曾經針對268位哈佛畢業生和450位波士頓地區貧困青年的健康和心理狀況，做了長達50年的追蹤。最後他發現，這些人中，儘管有人童年遭受不幸、青壯年面臨極大生活壓力，但他們之中，仍有些人能活到老、享受快樂的老年生活。這些人的一個共同點是：相信失敗必然發生，即使發生了，只要再度努力嘗試即可。
美國心理學會所列出的10個增加個人抗壓力方法中，也包含一個很重要的概念：接受「改變」是人生的一部分，我們必須隨機應變。
1960年代，瑞士醫生柯伯•羅斯（Kubler-Ross）觀察瀕死的病人，發展出了一套悲傷理論，認為人在面對重大變故時，往往會經過五個階段：否認、生氣、討價還價、沮喪，最後才是接受。
四. 「錢」、「閑」背後的真相......
怎麼說呢？我認為
要是能夠真正的「有閒」的話，
想想看那將會是何等的模樣呢？
那應該是非常的富裕、無比的自在、
極度的悠閒與難以想像的快樂吧？
除了錢不太夠之外，也幾乎是「想幹什麼就幹什麼、
愛幹什麼就幹什麼」了，這不是太棒了嗎？！
這就是為什麼大家眼睛閉著也知道為什麼
「有錢有閒」的人生是最好的原因了，
您不同意嗎？但是，
有錢和沒錢是個相對的數量，
沒錢並不表示完全的沒錢，
當人家知道我可以很任性的說放假就放假的
離家五百里去遠離紅塵俗世半個多月時，
每個人的第一反應幾乎都是一樣的，
只是懷疑和問問題的方式不同而已......
一. 人生的疑問……？
「你沒有家累嗎？」、
「你沒有責任要扛嗎？」、
「喔……你的資糧很多？！」、
「你一定是在做頭家？！」、
「你沒有工作要做嗎？怎麼可以說走就走呢？」、
「這麼多天的假要怎麼請呀？！」、
「你有那麼多的假唷？」、
「你老板放人哦？你的工作誰來代理呢？
人家要找你怎麼辦呢？」、
成功的秘訣 讓人失敗的壞習慣 社會大學的歷練
信義房屋董事長周俊吉：不講信用是工作的壞習慣，「人無信不立」，在工作職場上更是如此，小到與人有約要守時，大至生意上幾千萬、幾億之金錢交易，都要信守承諾，不講信用的人不僅讓人看不起，更無法立足於社會之中。所以要求大小集會都要守時，因為守時就是守信的具體表現，集會遲到就罰站，遲到幾分鐘就站幾分鐘，從董事長到一般同仁都一樣。
02.沒有好奇心
ING安泰人壽總經理陳丕耀：在工作上，不是你有speed（速度）或是服從目標，就能夠讓你在未來發展有滿意的空間，最重要的還是你的思維。例如，以前工作時常常接到客戶的抱怨，我在思考解決問題時，不是光想如何安撫解決它，而是去check它所有的舊檔案，看看客戶說的問題是新問題還是老問題的延續，重新思考重點，而不是按老方法做事，讓自己在處理這件事情時能展現更高的附加價值。你要做到這樣，就要有「好奇心」，因為好奇心會讓你去想更多，且想要做更多。如果年輕時沒有就養成這種態度，以後要改就不容易。
03.自負
大宇資訊總經理李永進：現在產業競爭的環境愈來愈激烈，愈來愈需要團隊合作。在團隊合作的過程中，最討厭的就是有人特別自負，沒什麼本事卻十分自以為是，這種人不僅聽不下去別人的意見，也會阻礙團隊合作的順利進行。
04.勝而驕、敗而餒
智冠科技總經理王俊博：在遊戲軟體中，正面臨產品生命週期不斷縮短的挑戰，因此遊戲廠商開發產品的速度要不斷加快。我最討厭整個團隊的情緒，受到一款產品的成功或失敗而大起大落，成功就驕傲、失敗了則氣餒，這對後續的產品開發並沒有好處，最重要的是，要從已經開發的產品經驗中學到教訓。
05.犯錯不敢講，不懂裝懂又不問
瞻博網路大中華區副總裁於肇烈：做業務的，最忌諱犯錯不敢講，想辦法抹粉。或是怕別人知道你不懂，聽到別人說：「這個infrastructure非常好」，你就跟著說非常好，這樣別人永遠不知道你不懂，你又不主動學習的話，就永遠不知道它的內涵。長久下去，對訊息的掌握度不夠，會讓公司做錯誤的決策。
06.不從根本解決問題
台灣肯德基總經理吳美君：我們不希望員工只會頭痛醫頭、腳痛醫腳，在還沒掌握問題根本之前，只去治標不治本。為了尋求問題的本質，找出問題的根源，我們發展了一套“High Impact Coaching（高效能輔導方法）”，透過不斷地追問，讓員工自行找出問題的根本，進而讓工作計劃臻於完善。
07.把公司的光環戴在自己頭上
萬寶龍總經理顧吉濤：精品業在舉辦很多活動的時候，經常要邀請、接觸名人，有些人沒辦法分辨自己到底是「粉絲」，還是專業經理人，甚至會誤以為自己也躋身名流。
在這樣的迷思下，你可能得到了關係，卻得不到工作的核心競爭力。要分清楚別人尊敬的是你的公司和品牌，而不是你個人。千萬不要把歷史的皇冠戴在自己頭上，而是要小心地捧在手上。
08.低EQ，擺臭臉
劍湖山集團總經理蕭柏勳：服務業要和人近距離接觸，一舉一動客人都看在眼中，所以情緒管理格外重要。
若心情不好就馬上反映在臉上，服務品質馬上大打折扣，顧客看你一張臭臉，哪還肯再上門來？
掌聲是別人給自己的一種肯定
健康是自己給自己的一種肯定
當掌聲與健康不可兼得的時候
寧可選健康而捨掌聲
因為掌聲會消失
而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會
錢沒問題 是 比較..會出問題
一則寓言故事說，有一天，神對人說：「我喜歡你，我要獎賞你，我要讓你許一個願，隨便你想要什麼都會實現。」
「真的嗎？」人開心的問。
「真的，不過不管你許什麼願，你的鄰居都會得到雙份。」意思是說，如果這人要一座金山，鄰居會得到兩座；如果他要一打美女，鄰居會有兩打。
人想了很久，終於說：「那我的願望是要失去一個睪丸！」
Click on any song ELVIS ! ! This has got to be one of the best emails I ever received. Enjoy!
就算您不是那個年代的人物，他的歌依然好聽，用來打發了無生趣又毫無前途、浪費生命的上班時間最為恰當了……！
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30歲的王惠玲是典型的30世代上班族，他是一家食品業的行銷企劃，月薪約3萬元，因為想成家，他想要先存100萬元，但是已經3年沒調薪，他有機會趁這波回溫開始存錢嗎？
惠玲的同窗好友劉玉珍，最近剛買房子，要請惠玲參加「入厝」party。惠玲很訝異，同學為何可以買房子，而她卻是努力工作還是存不到錢的「月光族」？
玉珍告訴她，其實她之前薪水只有2.5萬元，但她要求自己1個月花費決不超過1萬元，每個月可以省下6成薪水，1年就可存25萬元，10年就有 250萬元，「在凍薪時代，上班族一定要理財，長期投資，小薪水也有大財富，」劉玉珍說出人人都知道，但不會執行的答案。
第1課 M型上班族的宿命
做網站編輯的劉玉珍其實很早就對理財有研究，他早就認清自己是「Ｍ型上班族」。
30世代是最悶的世代，「現在是M型社會，而30歲上班族變為左邊窮人的機會更高！」富鴻理財顧問公司總經理黃信維說。
所謂M型社會，是指畫出社會的財富分配曲線，此曲線分成3塊，左邊是窮人，中間是中產階級，右邊是富人。如果從實質薪資成長率、失業率、經濟成長率、存款利率，4大指標，再對應觀察現在30歲、40歲、50歲的人，從大學畢業後開始工作的頭10年，他們遇到的台灣經濟情況（見表1），你就知道差異有多大，50世代是利率8%以上的黃金年代，40世代也有5%，但是30世代只有1%以下，起步的差異，更容易讓30世代年輕上班族淪為M型左端窮人的 命運。
Ｍ型上班族的理財困境有3大特色：
1.凍薪族：30世代的上班族有一半時間處於實質薪資負成長時代。換言之就是薪水的漲幅追不上物價的漲幅，同樣都是賺3萬元，但是能購買的東西就比較少。看看圖1-1，你就知道2009年實質薪資成長率是－3.3%。根據104人力銀行的調查，2009年社會新鮮人的起薪比5年前還低。
I tried, and I made it!
遙遠的非洲，落後的馬拉威，原本似乎跟我們沒有關係，但是因為《馭風男孩》一書中小男孩坎寬巴勇往直前的故事，那一點熱度，竟能讓我們的眼眶濕潤，心也熱了起來。 在馬拉威，人們似乎註定務農種玉米，但收成僅夠餬口，萬一遇上天災人禍，溫飽馬上有問題。坎寬巴在14歲時碰上了一次大旱，玉米田沒水灌溉，收成差極了。一家7口每天只能吃一餐。這場大旱斷了坎寬巴上學的希望，飯都沒得吃了，哪裡有餘錢可以上學。雖然他從不是考第一名的資優學生，但他天生好奇愛動手、愛研究電器。他以為繼續讀書，就有可能跳脫馬拉威人的宿命，不再當看天吃飯的農夫。他曾經以為，只要繼續讀書，就能發展自己的興趣，當個頂尖的科學家。但是天災讓一切都改變了。沒法上學的坎寬巴，發現村子裡竟然有圖書館。太好了！他可以利用裡面的藏書，磨練腦袋，等回學校時才不會落後太多。有一天，他在圖書館發現一本介紹能源的書，裡頭有風力發電廠的照片。原來有風就能產生電啊，馬拉威只有百分之二的人能享有電力呢。坎寬巴心想，有了電，就能引水灌溉，家裡玉米就不會受苦旱影響，就有餘錢供我讀書了，而馬拉威什麼都沒有，就是風特大，他決定要用風來改變命運。他又找到一本物理書，一本電學書，英文太差的他，看不懂的單字就央請圖書館的老師幫他查字典，按圖索驥竟也摸索出發電風車的雛形：他要用家裡的破腳踏車，用廢棄場裡的零件打造出風車。每個人都說埋頭在廢棄場裡尋寶的他瘋了，只有兒時玩伴相信他，幫他砍樹造風塔，幫他尋找有用零件。終於風車架起來了，鄉民群聚來看這秀逗小子出洋相，但坎寬巴成功讓風車運轉，點亮了手中的燈泡，群眾從譏笑轉為歡呼「這小子不簡單啊！」 14歲的坎寬巴馭風成功，造出風車發電機，現在22歲的坎寬巴正在非洲領導者學院讀書，他要告訴所有在困境中掙紮的人，他們並不孤單，只要努力朝夢想前進，發出的亮光一定會被看到，支援的力量一定能把大家拉出痛苦深淵，不管要等多久。
(轉載自∼聯合新聞網 http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_MAIN_ID=383&f_SUB_ID=3746&f_ART_ID=239462
● 謝謝大家。
兩年前，我站在坦桑尼亞阿魯沙市的一個講台上。我簡短的談到我引以為傲的一項作品。那是一個改變了我一生的一台簡單的機器。（展示照片：自己建造的風力發電機）
● 在那之前，我從未離開我在馬拉威的家鄉（展示照片：馬拉威的景致）。我不曾看過電腦，從來沒看到過網路。上台當天，我非常緊張。我忘了如何說英文。我甚至緊張到想吐！我從來沒被那麼多白人包圍過！
● 有一個故事。我當天沒說，但今天我很高興，我現在要跟你們分享這則故事。
● 我們家有七個孩子。除了我之外，全都是姊妹（展示照片：六位姊妹）。
● 這是我小時候跟我父親的照片。（展示照片：與父親的合照）
● 在我還沒發現神奇的科學之前，我只是在一個全是貧窮農夫的國家中的一名農夫（展示照片：種植菸草的田地）。
● 像其他人一樣，我們家也種植玉米（展示照片：種植玉米的田地）。有一年，我們的運氣特別糟。
● 2001年時，我們經歷了一場大饑荒。五個月之內，馬拉威人開始死於飢餓。我們家每天只吃晚餐一頓飯。
● 一人只能分配到三口玉米糕（展示照片：玉米糕）。吃下去的食物無法吸收，我們越來越瘦。
● 在馬拉威上學要付學費（展示照片：師生在簡陋的教室中上課）。由於鬧饑荒，我被迫輟學。
● 我看到我父親，看到一片乾涸的土地。這種未來，我不願接受。上學的時候，我非常開心，因此我決心付出一切，只要有機會接受教育。
● 所以我到圖書館自修（展示照片：馬拉威當地的圖書館）。我看了很多書，科學方面，尤其跟物理有關的書。我的英文閱讀能力並不好，因此我看書中的圖表來學習圖表旁邊的字。
● 有一本書，將知識放到了我手中（展示照片：《使用能源》一書）。書上說，風車可抽水，產生電力。有水就能灌溉，可以解決饑荒。這正是我們當時需要的。所以我決定為自己製作一個風車。但我沒有材料。
轉截:台灣作家盧蘇偉
盧蘇偉式的父母
最近看了台灣作家盧蘇偉的傳記故事，據說聽他的演講全場沒有不熱淚盈眶的。
他小時候得了腦炎，父母都是礦工，沒有文化，以為他得的是普通的感冒，直到一個多月後他病危才被轉到了台大醫院救治。
醫生說他的腦子已經化膿壞死了，即使救過來也是個植物人。
他媽媽不懂植物人是什麼意思，問醫生植物人會不會喘氣，
醫生說當然有呼吸，媽媽說有呼吸就要救啊！
救過來之後，他果然是個植物人一樣，什麼都不會，無法自己大小便，無法自己吃飯……，
後來情況慢慢好轉，他漸漸地可以控制肢體，自己大小便，慢慢地生活可以自理了。
到了五年級，他父母堅持讓他上學，他回到學校，整整一年都在學寫他的名字，直到小學畢業，他還常常把名字中的“蘇”字中的“魚”和“禾”寫反了。
有一次一個老師對他說：“盧蘇偉你是豬嗎？
老師講了十多遍，就是豬也聽明白了，可你還是不懂！”
他一聽老師提到“豬”，立即高興地問到：“老師，豬在哪裡，豬在哪裡？”
老師氣得冒煙，罵道：“你怎麼會笨到別人罵你是豬都不懂，你真是個腦震蕩的豬！”
放學時，姐姐來領他回家，老師還沒有消氣，又把他姐姐罵了一頓，姐姐當場就被罵哭了。
文/黃惠娟
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現代的有錢父母捨得花錢請印傭、補英文、上最貴的安親班，卻沒時間陪孩子…… |
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他們以為已經給了孩子全世界，卻為何最終失去孩子的心，也輸掉孩子的競爭力？ |
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每天晚上，小學二年級的Angus，都必須坐在桌子前面，做一件一般小學生不會做的事情：撿綠豆。 |
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把一顆、一顆的小豆子，從一個碗裡撿起來，放到另一個碗裡。
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綠豆很小，反覆的做很無聊，有時候Angus會哭著跟媽媽說：「我不要撿了！」媽媽有時候會把綠豆 |
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改成花生米，但是Angus還是要每天晚上撿豆子。 |
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包包代言人 (1)