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2012大樂透開獎號碼查詢8/21開出第101000067期獎結果
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今晚開獎的第101000067期2012大樂透開獎號碼查詢，
獎金2億2203萬餘元累入下期。

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2012大樂透開獎號碼查詢8/17開出第101000066期獎結果
頭獎連6摃 無人中獎

昨晚開獎的第101000066期2012大樂透開獎號碼查詢，
獎金1億9093萬餘元累入下期。

昨晚開獎的第101000197期今彩539，頭獎也摃龜，獎金不累入下期。

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8/13/ 2012威力彩開獎號碼查詢 第101000065期台灣威力彩開獎號碼如下:

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威力彩頭獎15.6億得主現身? 請客分享喜氣! 讚啦! 值得慶賀!

如果再能把得來的威力彩頭獎15.6億 分個3/2存為慈善基金,

光是每個月的利息就可救助多少慈善團體

要是我中了威力彩頭獎, 我一定用此方法< 以錢滾錢 讓威力彩彩金生生不息

每個月都可捐出一筆可觀慈善費用. 說著說著<又做發財夢了!

以下資料為yahoo News:
威力彩這個禮拜開出台彩史上的最高獎金，由一人獨得15.6億元，

這位億萬富翁似乎悄悄現身了，在彩券行的隔壁有一間麵店和一間飲料店，

都收到一位婦人拿來十萬塊，她說要請大家沾沾喜氣，

所以會免費提供一千碗麵和一千杯飲料，獨家報導。

鞭炮霹靂啪啦好熱鬧，高雄開出史上最高彩金威力彩15.6億的彩券行，

現在貼出了免費好康的公告。彩券行附近的麵店和飲料店，

分別要送出一千碗麵還有一千杯飲料，

因為超級幸運的威力彩頭彩得主，似乎悄悄現身了。

一名中年婦人在威力彩開出隔天，出現在麵店說要訂一千碗麵，

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大樂透號碼101000062期一開出
大樂透頭獎又再次槓龜, 無人中獎

8/2 大樂透號碼查詢為14、44、27、13、18、29，特別號為21

頭獎無人中獎。

貳獎有2注中獎，各得獎金新台幣223萬6803元；

參獎有30注中獎，各得獎金14萬9120元；

肆獎有112注中獎，各得獎金2萬2190元；

伍獎有1925注中獎，各得獎金4906元。

陸獎有3334注中獎，各得獎金1000元；

普獎有3萬7559注中獎，各得獎金400元。

49樂合彩中獎號碼為14、44、27、13、18、29，

派彩結果，四合槓龜；

三合有144注中獎，每注獎金1萬2500元；

二合有3947注中獎，每注獎金1250元。

今日大樂透號碼查詢圖示：

免費版的 The Lotter 大樂透號碼產生器，透過程式隨機來產生樂透號碼，

上一期2012威力彩開獎號碼查詢101000061期，被獨得了16.65億之後，很多人失望落空。

台灣又多了一位億萬富翁，連槓32期的威力彩，７／３０晚上在高雄市開出由一然獨得，

抱走十五億六千五百多萬元的頭獎，這也是台灣彩券史上，最高獎金的得主。

沒關係提起台灣人不屈不饒，賭性堅強的精神，再從新來過，２億也不錯。

2012威力彩開獎號碼101000062 查詢就看這裡.....

希望你就是2012威力彩中獎號碼8/2的頭獎得主

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2012大樂透開獎號碼查詢101000061期 大樂透開獎號碼 開出暫無人中頭獎

今天大樂透開獎號碼查詢101年7月31日10100061期及第101000182期今彩539，頭獎皆摃龜。

7/31 2012大樂透開獎號碼查詢為　01 24 28 33 43 44 / 31
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◆商品特色 ◆

觀世音菩薩，又作觀音菩薩、觀自在菩薩，
是從梵語的 Avalokitesvara 翻譯而來，

明日是否停班停課? 8/3 停班停課情形是否持續? 停班停課查詢 高雄

2012 8/3 停班停課查詢 請隨時注意行政院所屬機關人事行政資訊停班停課公告資訊

人事行政資訊停班停課查詢網址如下: http://www.cpa.gov.tw/

或参閱 停班停課情形 - 中央災害應變中心- 颱洪專區

目前 (民國101年08月01日20時) 太平洋地區有 2 個颱風：蘇拉 丹瑞

中度颱風 蘇拉 (編號第 09 號，國際命名 SAOLA)，中心位置位於北緯 23.8 度，東經 123.0 度，以每小時10轉13公里速度，向西北進行。颱風中心氣壓 960 百帕，近中心最大風速每秒 38 公尺，瞬間之最大陣風每秒 48 公尺，七級風半徑 220 公里，十級風半徑 80 公里。

輕度颱風 丹瑞 (編號第 10 號，國際命名 DAMREY)，中心位置位於北緯 30.9 度，東經 128.9 度，以每小時35公里速度，向西北西進行。颱風中心氣壓 975 百帕，近中心最大風速每秒 30 公尺，瞬間之最大陣風每秒 38 公尺，七級風半徑 120 公里，十級風半徑 50 公里。

請注意最新颱風動向

天氣警特報;

2012威力彩中獎號碼第101000061期威力彩今晚開獎查詢，如下

威力彩中獎號碼連槓32期，威力彩頭彩獎金上看16億，

如果這次是一注獨得，將刷新2010年在台東，一人獨得11.2億元的最高紀錄，

難怪民眾個個心癢癢，怎樣都要買一個希望，

不但有人把特別區的8個號碼通通包牌，還有彩迷為了中頭獎，

一買就是3萬6，還拜託老闆把彩券，放在神明桌前加持。

這麼多招數就是衝著16億獎金而來，16億能做什麼?

可以買4戶帝寶，就連藍寶堅尼也能買53輛，

如果不想花存進銀行，每年利息也有2352萬。

還沒開獎大家就想好要怎麼花，看來現在景氣不佳，

大家只求財神爺，能把好運降臨到自己身上，一圓發財夢。
連槓32期的2012威力彩中獎號碼查詢，

今晚2012威力彩中獎號碼開獎查詢，2012威力彩中獎號碼獎金上看16億元，

如果一人獨得，將是彩券史上最高獎金，衝著高額頭獎，

今天彩券行出現大批人潮，不少人一出手就是40萬，還有中國團也集資來包牌。

威力彩中獎號碼查詢第101000060期威力彩今晚開獎，威力彩中獎號碼查詢開獎開出

威力彩中獎號碼查詢第一區中獎號碼為2、7、10、11、19、33，第二區中獎號碼為1號。

5、6月統一發票中獎號碼於下午開獎，財政部官員表示，特別獎的8碼阿拉伯數字前還有兩個英文數字，

每一期統一發票中獎號碼中獎人數估計至少8人，過去經驗為平均每期產生11名千萬富翁。

5月到6月統一發票中獎號碼如下，統一發票特別獎（新台幣1000萬元）29734661；

統一發票特獎（200萬元）99028391；

統一發票頭獎（20萬元）3組分別為91180939、12753377、22638178；

統一發票二獎（4萬元）與頭獎末7碼相同；

統一發票三獎（1萬元）與頭獎末6碼相同；

統一發票四獎（4000元）與頭獎末5碼相同；

統一發票五獎（1000元）與頭獎末4碼相同；

統一發票六獎（200元）與頭獎末3碼相同。

另外，增開統一發票六獎兩組，末3碼為258、066，可得獎金200元。

5、6月期統一發票千萬元獎號今天公布，

統一發票特別獎號碼是29734661；

新台幣200萬元的統一發票特獎號碼為99028391。

大樂透開獎號碼8期連槓，7/21大樂透開獎號碼為11、14、22、34、41、44與特別號27。
不過大樂透開獎號碼累積獎金高達5.4億元的頭彩，

仍然無人幸運簽中，已第8期連槓。

預估下一期2012大樂透開獎號碼累積的頭獎獎金上看6.5億元，

將可超過今(101)年1月6日開出的6.43億元。

檢視今年大樂透的開獎紀錄，最高額的頭獎是2月17日的12億元，

共有5注中獎平分；至於今年單注獨得最高的頭彩金額，

則是1月6日的6.43億元。

若是2012大樂透開獎號碼查詢101000059頭彩獎金由一人獨得6.5億元，

即可創下今年2012大樂透開獎號碼查詢的單注獎金，

勢必引爆全台瘋樂透的熱潮.

2012大樂透開獎號碼查詢101000059: 05、11、21、24、37、39 特別號13

大樂透開獎號碼圖示:

大樂透開獎號碼自今年6月22日以來，大樂透開獎號碼頭獎已經連續8期摃龜，

高額彩金不斷累積，超過1月6日開出的6.43億元頭獎，

昨晚的中獎人，成為今年大樂透開獎號碼最高頭獎的幸運得主。

昨晚開獎的第101000059期大樂透開獎號碼 7/24，頭獎一人中獎，獨得6.5億元彩金，

扣稅後實領5.2億元，由台北市中山區龍江路182號「建祥茶行」開出。

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0. 0. 大樂透中獎號碼查詢新聞錦集-Yahoo搜尋

      大樂透中獎號碼查詢8連槓 頭獎獎金上看6.4億 有機會創單注新高紀錄

      ...的親友包牌，也有陸客團更是遊覽車直接開到投注站下注，而今（24）日開獎的大樂透中獎號碼查詢，也已經8連槓，頭獎獎金上看6.4億元，在威力彩、大樂透中獎號碼查詢雙雙累積頭獎獎金...

      NOWnews via Yahoo! 奇摩新聞 - 7月24日 上午10:10

      威力彩上看12億 全台都瘋狂

   1. ...威力彩昨晚沒送出頭獎，週四彩金上看12億，加上今晚開的大樂透中獎號碼查詢，高達6.4億，不但全台瘋狂，就連中國遊客也加入...彩金一人獨得，將搬走11.2億，也是史上最多接下來，大樂透中獎號碼查詢也累積了6.4億，雙頭獎，業者預估，買氣多出四、五成...

   2. 民視 via Yahoo! 奇摩新聞 - 18分鐘前

      
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2. 威力彩又槓! 12億頭彩史上第2高

   ...送出頭獎，連槓三十一期是樂透史上第二高，週四彩金上看12億，加上今晚開的大樂透中獎號碼查詢高達6.4億，讓全台許多民眾做起發財夢。為了要簽中頭彩，很多人有許多猜號碼...

   華視新聞 - 14分鐘前

威力彩玩法 及投注方式, 台灣彩卷威力彩玩法及投注方式
威力彩玩法您可以利用以下兩種方式投注威力彩：

威力彩開獎時，開獎單位將從第1區01~38的號碼中隨機開出六個號碼，再從第2區01~08的號碼中隨機開出一個號碼，這一組六個+一個號碼，就是該期威力彩的中獎號碼。感覺上威力彩玩法好像比較複雜一點。

威力彩每注售價為新台幣100元（第一區六個號碼+第二區一個號碼所形成的一組選號稱為一注）。獎金分配方式是以當期總投注金額（銷售收入）乘以總獎金支出率即為當期『總獎金』。總獎金支出率=50%。

威力彩玩法的獎金分配方式

普獎獎金固定為每注新台幣100元；捌獎獎金固定為每注200元。威力彩頭獎至柒獎 之實際中獎金額係由總獎金扣除捌獎及普獎之總額後，依下列獎金分配比率及實際中獎人數分配之（計算至元為止，元以下無條件捨去。該捨去部分所產生之款項將 視為逾期未兌領獎金，全數歸入公益彩券盈餘）。

獎項 頭獎 貳獎 參獎 肆獎 伍獎 陸獎 柒獎 合計
獎金分配比率 60% 19% 4% 3.5% 3.5% 5% 5% 100%

如當期威力彩頭獎有人中獎，且加計上期頭獎無人中獎時之頭獎獎金（即頭獎累積獎金） 後，仍未達新台幣二億五千萬元時，即提撥與新台幣二億五千萬元之差數金額，以使當期頭獎獎金達新台幣二億五千萬元整。頭獎至柒獎若無人獲得該獎，其獎金列 入下一期同等獎項獎金內，此即為『累積獎金』。頭、貳、參、肆、伍、陸、柒獎如有『累積獎金』，則各獎分別加上其『累積獎金』。

頭獎至柒獎之每一獎項，其獎金均由得該獎之中獎人均分（計算至元，元以下無條件捨 去）。如係一人中獎則為獨得；如無人中該獎，則獎金列入次期該獎之『累積獎金』。捌獎及普獎採固定獎額之方式分配之，惟如因熱門號碼開出，致捌獎及普獎之 獎金合計總數逾當期總獎金之百分之五十時，捌獎仍依原固定金額分配，普獎獎額改依當期總獎金之百分之五十扣除捌獎獎金總額後由普獎之中獎人平分（計算至元 為止，元以下無條件捨去。該捨去部分所產生之款項將視為逾期未兌領獎金，全數歸入公益彩券盈餘），其餘各獎（頭、貳、參、肆、伍、陸、柒獎）仍依原分配比 例分配，以上就是威力彩玩法的官方介紹。

大樂透開獎頭獎上看4.3億　大樂透開獎 第101000057期 天氣牌熱賣
威力彩連29摃，大樂透開獎也連6摃，

17日晚間開獎的頭獎金額上看4.3億元，

同樣吸引彩迷的買氣，熱門號碼以近日酷暑的天氣牌為主，

台彩統計，如果頭獎順利開出且是一人獨得，將是今年單注第三高。

大樂透開獎頭獎上看4.3億元，買氣同樣熱絡，

熱賣的號碼則有從林益世牌轉至天氣牌，

36、37、38節節高升的氣溫，成為本期大樂透開獎的大熱門，

另外，下雨牌也有愛好者，11、21、31，也是首選。

台彩指出，大樂透開獎17日晚已累積到頭獎4.3億元，

如果開出一人獨得，將是今年度單注第三高獎金紀錄，

如果頭獎持續連摃（算上本期為連7摃），

下期7/20大樂透開獎頭獎預估將上看5.1億元。

台彩表示，今年大樂透開獎頭獎一人中獎的最高獎金是6.43億元，

在1/6開出；其次是4.62億元，在3/20開出。

六月十二日停班停課地區查詢: 高雄市停班停課查詢 - 6/12/2012 高雄市政府在上午11點也正式宣布停班停課!
明天6/13 明天照常辦公、照常上課。 六龜區:明天停止辦公、停止上課。 甲仙區:明天停止辦公、停止上課。 茂林區:明天停止辦公、停止上課。 桃源區:明天停止辦公、停止上課。 那瑪夏區:明天停止辦公、停止上課。 星期三照常辦公、照常上課。 六龜區:明天停止辦公、停止上課。 甲仙區:明天停止辦公、停止上課。 茂林區:明天停止辦公、停止上課。 桃源區:明天停止辦公、停止上課。 那瑪夏區:明天停止辦公、停止上課。

行政院人事行政總處　全球資訊網

101年6月12日 (星期二) 天然災害停止辦公及上課情形

http://www.cpa.gov.tw/

大樂透開獎號碼查詢 : 今天大樂透開獎號碼第 101000011 期 大樂透開獎日期 民國  101 年 2 月 7 日 大樂透快速查詢本期號碼如下

2/7台灣大樂透開獎號碼還是沒人中獎，大樂透獎金上看7億元以上

最新大樂透中獎號碼一覽表:07、22、27、33、39、41 特別號為 13

大樂透中獎號碼第 101000010 期 大樂透開獎日期 民國  101 年 2 月 3 日

大樂透開獎號碼一覽表: 05、08、20、32、34、35、特別號為 17

大樂透快速查詢本期號碼 1月 20日 最新獎號一覽表 第101006期大樂透今晚開獎

今天大樂透開獎號碼 中獎號碼為22、44、30、39、10、12，特別號為9

從今天起連續3期大樂透頭獎，都再加碼1億元，並加開10組「千萬大紅包」，100組「百萬大紅包」

提醒您，以上開獎號碼僅供參考，還是要以台彩公司正式公告為準。

我們為什麼要讀書(讀書心得)
我們為什麼要讀書為什麼要讀書(讀書心得)？想必是許多學生都想問，都想抱怨的問題吧？
台灣，是科舉制度的天下，出社會以前在學校接受教育。 因為父母望子成龍、望女成鳳的心願，讓子女惡性食補。 每天上課就已經夠累了，回家不能休息，還得去補習、 有的上家教的課、有的有一大堆的參考書要作。
 
當然有人喜歡讀書，在怎麼辛苦都承受的住，這樣很好，因為快樂。 但其他興趣不是讀書的學生可就叫苦連天了。 要讀好書不是一件容易的事，國、英、數、自、 社五大學科從國中開始就加大範圍、加深難度。 再加上中學是人生中，生理與心理轉變的一大時期， 有許多青少年除了外貌，人格也跟著改變。
 
範圍大、難度高、師長期待、同儕關係、大量考試、大量作業、 心理問題、生理狀況......突如其來的龐大壓力聚集於此， 如果一個環節沒弄好，連帶著造成蝴蝶效應，書也讀不下去了。 很多人都叫：「為什麼要讀書？」
 
為什麼不要讀書？這是很少人會去逆向思考的一個問題。
人類之所以能成為萬物之靈，源自於聰明的頭腦。 根據用進廢退學說，人類的腦是越用越發達的。物競天擇， 在大自然中比不過別人就從世上消失；在人類社會， 比不過別人就被淘汰﹝失業、失戀、落榜......﹞ 人生即是一連串問題的開端，想要在這個競爭激烈的大環境下生存， 就得終生學習。踏入社會以前，就得在學校學習， 想學會很艱難的學問、想學會很專精的技術，就得從基礎開始， 就得從小讀書讀到大。
 
很多人說：『可是很多社會頂尖的人，他們學歷也不怎麼樣啊？』 這是事實，不過這些人全台灣能有幾個？ 世界上又有幾個能不接受教育又可以成大器的奇才？
還有另一個要思考的問題是：大環境的變遷。 那些學歷低但成就高的人，生長在教育不普及的年代， 可以小學讀畢業就不讀了。我們的年代要讀完九年義務教育， 又因為大學生滿街走，所以大學可說是必備學歷。
 
『可是學歷並不能代表一個人的一切啊!』『 很多人的潛能是深入挖掘後才能爆發出來的!』是沒錯， 可是用別的角度來看：假如自己是個老闆，要聘請別人來工作， 應徵的人那麼多，老闆哪來的美國時間去一個一個找人才呢？ 只能夠靠學經歷、證照來作初步的篩選。第一眼看到學歷不如別人， 或是不認識的學校畢業，就把你淘汰掉，這就是現實的社會。
 
各位也不用把讀書看的這麼討厭，讀書帶來的好處實在太多：
因為讀了國文，我們可以識字，可以聽說讀寫， 可以欣賞前人優美的詩文；

情人節簡訊 2012大公開 快來傳喔

情人節簡訊 表達的好機會哦

1.天上有牛郎織女，地上有金童玉女，惟吾與爾。

2.鵲橋飛架南北，你我共度良辰，我的寶貝，我想你！

3.是你的溫柔纏住我的心，使我無法不想你；是你的體貼套住了我的人，使我無法不愛你。

4.月影光如晝，銀霜茫茫；七夕會鵲橋，情意綿綿。仙花團錦簇，美景交融；仙鵲聚天橋，好生幸福！

5.天上牛郎織女相約鵲橋，地上一群傻瓜約會斷橋。試問：今夕是何夕？答曰：中國情人節！

6.織女不用斂蛾眉，前度牛郎今又回。鵲橋執手望淚眼，良辰美景不思歸。

7.我在等屬於我們的七夕之夜。你會來嗎？我會等的！

100年11-12月統一發票中獎號碼單

2012統一發票11 12月中獎號碼

• 特別獎 38032017，奬金1000萬元
• 特獎 38095343，奬金200萬元
• 頭獎 38583186、87541883、03658286，奬金20萬元
• 二獎 同期統一發票收執聯末7位數號碼與頭獎中獎號碼末7位相同者，奬金4萬元
• 三獎 同期統一發票收執聯末6位數號碼與頭獎中獎號碼末6位相同者，奬金1萬元
• 四獎 同期統一發票收執聯末5位數號碼與頭獎中獎號碼末5位相同者，奬金4千元
• 五獎 同期統一發票收執聯末4位數號碼與頭獎中獎號碼末4位相同者，奬金1千元
• 六獎 同期統一發票收執聯末3位數號碼與頭獎中獎號碼末3位相同者，奬金2百元
• 增開六獎 680、618，奬金2百元

領獎期間自100年12月6日起至101年3月5日止

包包收納袋是什麼阿? 你想知道什麼是包包收納袋中袋？

買了包包後， 或許你會想要這款的包包袋中袋，它的確不錯，真的很好用哦! 好像是TVBS電視台有報導過.點此

它讓你很容易就可以馬上替換包包袋出門，不用耗費太多時間在整理包包上， 輕輕鬆鬆每天都可以換你想要的包包，來搭配服裝，讓你每日都有好心情。

我們姊妹們都麼是它的愛用者。買了不同款的袋中袋，不同的顏色， 品質又好，沒有異味. 

之前還沒有找到這一款時， 在網路買了一個 照片上看美，價錢與我新買的還差不多， 但實際收到後， 很後悔， 塑膠味好重， 又塌塌的， 不挺。超難用。

後來買了這款，收到之後真的感覺質感不錯，包包有了袋中袋找東西真的方便多了， 又可隨這不同款的包包袋中袋， 來換拿包包。 很高貴優雅。 我想我們每個女生的包包應該不只一個在使用而已, 應該都有1、2 個喜愛的名牌包 LV 啦 CUCCI 啊..等等 如果你的收納袋看起來很便宜貨 或者不搭 甚至於發出惡臭(塑膠)味。 你不是很糗嗎? 頓時你場面HOLD不住! 到時搞不好， 人家就會以為你拿的是假貨。

我自己的包包就常常換來換去, 有時換了包包有些東西就會漏了拿出來, 導致於需要的時候就找不到, 不過現在有了這種包包收納袋(袋中袋), 我想以後漏掉東西的機會應該會減少才是. 

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高科技業的生產主管問道：「教導時要如何有效地讓受教導者能夠認同問題所在？」

在事實探討(Reality Checking)的階段就最難的就是如何讓受教導者願意投入參與探討和認知問題存在，要達到這個目標最佳的方式就是舉出事實、事件，將問題點呈現在面前讓受教導者無法否認與推拖。

所以教練在教導前必須先花些時間做功課，設法收集一些相關事實資訊，必要時可以做事前查證。

教練心中要謹記在探索問題時不要只憑個人的主觀看法，而是要列舉出客觀的事實。

在探討問題時可以用下列的3F原則：

Fact 舉出事實例證

Fact的意思是事實也是論據、證據。在教導中不論是績效問題、行為紀律的導正，或是職能發展，要促使受教導者認知到這些議題對他的意義，就需要有明確的事實或是例證來做說明和佐證，儘量不要只是教練個人主觀的看法，要有客觀的事實作基礎。例如：「Tom這個星期開晨會你已遲到3次。」比「Tom這最近上班的紀律很差。」更具說服力。「前天的晨會中，我發現當品管部門反應你的部門有品質問題時，你好像有不同的看法？」這樣的事實描述就能引導受教導者進入事實探索的情境中。

在導引Fact的討論時，教練可選擇以發問方式來讓受教導者去說出問題點，「Tom，A產品的研發專案進度如何？」，亦可由教練直接說出，「Tom，A產品的研發案依專案進度上個月底就該結案，可是至今尚未結案，為什麼？」，不論是那一種方式，教練都要能掌握事實。

Feature 強調事件或行為的要點

生活壓力那麼多，常壓得我們喘不過氣來，怎麼處理這些壓力，決定了我們在人生路上的戰鬥力！

或許我們大部分的人不像運動員，需要背負著千萬人的期待，還能在關鍵那一刻秀出最好的表現。但我們仍不可避免的面對許多生活壓力：被老闆交代了一個不可能的任務、業績不理想、公司要裁員、家庭出了狀況、健康亮紅燈。種種長短期的壓力，常常壓著我們喘不過氣來。

怎麼處理這些壓力，也就是我們的抗壓力，決定了我們在職場和人生路上的戰鬥力以及續航力。「一個人能有多成功、多快樂，除了看能力之外，他處理壓力和跌倒再站起來的能力也很重要，」卡內基訓練創辦人黑幼龍強調。

「抗壓力」，也就是英文的Resilience，代表著一種面對困境和壓力而能調適得宜的能力。哈佛大學醫學院著名的精神病學教授喬治•威廉特（George Vaillant）對於這個能力有一段生動的描寫：有抗壓力的人，就好像綠色的枝芽，它或許會被風吹的彎曲了，但卻不會折斷。相反的，它會反彈回來、繼續生長。

抗壓力如何增加？以下，我們綜合了美國心理學會（American Psychological Association）羅列的十個增加個人抗壓力的方法，與《哈佛商業評論》出版的「抗壓力怎麼運作」（How Resilience Works）以及多位國外大師的看法，找出了四條增加抗壓力的教戰守則：

抗壓守則一：接受「失敗」，再努力就好了

威廉特教授曾經針對268位哈佛畢業生和450位波士頓地區貧困青年的健康和心理狀況，做了長達50年的追蹤。最後他發現，這些人中，儘管有人童年遭受不幸、青壯年面臨極大生活壓力，但他們之中，仍有些人能活到老、享受快樂的老年生活。這些人的一個共同點是：相信失敗必然發生，即使發生了，只要再度努力嘗試即可。

美國心理學會所列出的10個增加個人抗壓力方法中，也包含一個很重要的概念：接受「改變」是人生的一部分，我們必須隨機應變。

1960年代，瑞士醫生柯伯•羅斯（Kubler-Ross）觀察瀕死的病人，發展出了一套悲傷理論，認為人在面對重大變故時，往往會經過五個階段：否認、生氣、討價還價、沮喪，最後才是接受。